ストレートネックからの肩こり、頭痛はありませんか?(2025年07月02日 09時28分) キトキト鍼灸接骨院今里店ブログ

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投稿日:: 2025/07/02 09:28

ストレートネックからの肩こり、頭痛はありませんか?

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

ストレートネックという言葉、最近よく耳にしませんか?本来、首の骨(頚椎)はゆるやかなカーブを描いて頭の重さを支えていますが、このカーブが失われ、首の骨がまっすぐになってしまった状態がストレートネックです。

実はこの状態、スマホやパソコン作業などで長時間うつむく姿勢が原因で、現代人にとても多いんです。

ストレートネックになると、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや首の痛み、さらには頭痛を引き起こすことがあります。
特に「後頭部がズーンと重い」「こめかみのあたりが締め付けられる感じがする」といった頭痛に悩んでいる方は、もしかしたらストレートネックが関係しているかもしれません。
放っておくと、手のしびれや吐き気、さらに自律神経の乱れにつながることもあるため、早めのケアが大切です。

日常生活では、まず姿勢に気をつけることが大切です。
スマホやパソコンは目線の高さに画面を合わせ、前かがみにならないよう意識しましょう。
また、1時間に1度は首をゆっくり回したり、肩を動かしたりして筋肉をリセットしてあげるといいですね。

キトキト鍼灸接骨院では、ストレートネックが原因の肩こりや頭痛でお悩みの方に、骨格や骨盤、内臓、自律神経にアプローチする整体で深部の筋肉をほぐし、骨格のバランスを整える施術を行っています。
「肩や首がつらい…」「頭痛で集中できない…」という方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
当院があなたの健康をしっかりサポートいたします。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
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