腰痛の原因は腰じゃない?足元から整える重要性(2025年08月16日 11時09分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「腰が痛い=腰が悪い」と思いがちですが、実は足の歪みや機能不全が原因で腰に負担がかかっているケースが少なくありません。

たとえば、偏平足や外反母趾、足首の硬さがあると、骨盤や背骨が傾き、そのアンバランスを支えるために腰の筋肉が頑張りすぎてしまいます。
結果として、腰に痛みが出てしまうんですね。

私たちの体は「足→膝→股関節→骨盤→背骨」と積み木のようにつながっています。
土台である“足”が不安定だと、その影響は上半身にまで波及します。
実際、当院でも「足を整えたら腰の痛みがスッと引いた」という患者さんも多くいらっしゃいます。

当店では、腰痛の施術でもまず立位バランスや歩行、足首や足裏の状態から評価を行い、必要に応じて足部からの調整や、骨盤・背骨・頭蓋への統合的アプローチを行っています。
腰だけにフォーカスせず、全身を診ることで、より本質的な改善につながると考えています。

また、日常生活でも「足元からケア」することで腰痛予防につながります。
・足指じゃんけんで足底筋を活性化
・青竹踏みで足裏リリース
・靴の見直し(かかとがしっかりしている靴)
こういったことも意識してみてくださいね。

「何度も腰を揉んでも良くならない…」という方は、ぜひ足元からの見直しを。
ご自身の体の“本当の原因”に気づけるかもしれません。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
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