実は根深い・・・首のコリからくる頭痛(2025年08月25日 12時15分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「デスクワークで目の奥がズーンと痛い」
「後頭部からこめかみが重い」…
そんな頭痛、首こりが原因かもしれません。
首の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、脳に酸素や栄養が届きにくくなります。
その結果、痛みだけでなく、めまいや吐き気、集中力の低下まで起こることがあります。

最近はスマホやパソコンで前傾姿勢になる“スマホ首”が増え、20代でも首こり頭痛が珍しくありません。
特に
「後頭部を押すと痛い」
「首を回すと響く」
という方は要注意です。

この症状を「疲れだから」と放っておくと、慢性化して薬が手放せなくなったり、自律神経の乱れから不眠や倦怠感、手のしびれなど他の不調にもつながります。

当店では、首だけでなく背骨や骨盤のバランスまで整える整体・鍼灸を行い、根本から改善を目指します。
筋肉のこわばりをほぐすだけでなく、姿勢や動きのクセを調整することで、首への負担を減らし、再発を防ぎます。
鍼灸では深部の緊張を緩め、血流を促進して回復力を高めます。

また、ご自宅でできる予防法もお伝えしています。
・画面を目の高さに合わせ、あごを引く姿勢
・1時間ごとの肩や首のストレッチ
・深い呼吸で筋肉と神経をリラックス
・枕の高さや硬さを見直す睡眠環境改善
こうした習慣で施術効果も長持ちします。

「ただの首こり頭痛だから…」と軽く見ず、早めのケアで快適な毎日を取り戻しましょう!

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
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