首こり、肩こりの原因はストレートネックかも。(2025年08月29日 11時37分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「首や肩のこりがなかなか取れない」「頭痛やめまいが増えてきた」…そんなお悩みはありませんか?実はその原因のひとつに「ストレートネック(スマホ首)」があります。

本来、首の骨(頸椎)は前にゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。
しかし長時間のスマホやデスクワークでうつむく姿勢が続くと、このカーブが失われて首の骨がまっすぐに近づきます。
その結果、頭の重さをうまく分散できず、首や肩に大きな負担がかかり、首こり・肩こり・頭痛・めまい・手のしびれなど様々な不調を引き起こすのです。

当院では、骨盤や背骨の歪みを調整し、ストレートネックにアプローチする施術を行っています。全身のバランスを整えることで首への負担を減らし、根本からの改善を目指しています。

また、ご自宅でできるセルフケアも大切です。
スマホやパソコンの画面を目線の高さに合わせる、1時間に一度は軽く体を動かす、首を後ろに反らす運動や肩甲骨を寄せる体操を行うなど、日常の工夫で症状の予防ができます。枕の高さを見直して、自分の首に合ったものを使うことも効果的です。

ストレートネックを放置すると、こりや頭痛が慢性化するだけでなく、しびれや集中力の低下など、生活に大きな影響が出るリスクがあります。
少しでも不調を感じたら、早めのケアを始めることが大切です。

ストレートネックかもと思ったら、ぜひ一度ご相談ください。
お身体の状態を丁寧に確認し、最適な施術と日常のアドバイスをご提案いたします。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
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