繰り返す腰痛の原因と改善法(2025年09月16日 11時17分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

腰痛が良くなったと思ったのに、また痛みが出てきた…
そんな経験はありませんか?
腰痛は一度出ると繰り返しやすい症状で、クセになっていると悩んでいる方も多いです。

なぜ腰痛は何度も再発してしまうのでしょう?
その背景には、骨盤や背骨の歪み、筋肉のバランスの崩れ、そしてストレスや自律神経の乱れなどが関わっています。
一時的にマッサージや湿布で楽になっても、根本原因が整っていなければ、また痛みが出てしまうのです。

さらに、日常生活の中にも腰痛を繰り返す原因があります
・長時間のデスクワークやスマホ姿勢
・運動不足による筋力低下
・睡眠不足やストレスによる回復力の低下
こうした習慣が続くことで、腰に負担がかかり続け、慢性的な痛みや繰り返す腰痛へとつながってしまいます。

レントゲンやMRIで骨や椎間板の状態をチェックしても異常が見つからない腰痛も多く存在します。
当店では「動きの偏り」や「骨盤・背骨のバランス」「関節や筋肉の使い方」などに着目し、全身を整えていくことで、腰痛を根本から改善していきます。

腰痛を繰り返さないためには、痛みを取るだけでなく「再発しにくい体づくり」が大切です。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
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