股関節の痛みの原因と改善法について(2025年10月02日 12時57分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「歩くと股関節が痛い」
「立ち上がるときにズキッとする」
そんな症状に悩んでいませんか?

股関節の痛みは、年齢や性別に関係なく起こる症状です。
代表的なのは「変形性股関節症」で、軟骨がすり減って炎症や痛みを引き起こします。
そのほか、お尻や太ももの筋肉の硬さ、骨盤や姿勢の歪み、立ち仕事やスポーツでの負担、体重増加なども大きな原因になります。

また、足を組むクセや片足に重心をかける姿勢、長時間の座りっぱなし、合わない靴などの生活習慣も、股関節の痛みを悪化させる要因です。

セルフケアとしては、お尻や太もものストレッチ、股関節周りの筋力トレーニング(ヒップリフトなど)、温めて血流を良くすること、正しい歩き方を意識することが効果的です。
ただし、痛みが強いときは無理せず専門家に相談してください。

当店では股関節の痛みを「関節だけの問題」とせず、骨盤や姿勢、歩き方など全身のつながりから整えていきます。
痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい体づくりをサポートしていますので、「股関節の痛みで日常生活がつらい」という方はぜひ当店にお任せください!

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
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