ぎっくり腰はなぜ起こる?原因を解説(2025年10月21日 10時59分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「急に腰が痛くなって動けなくなった」そんなぎっくり腰に悩んだ経験はありませんか?

ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然発症する強い腰の痛みが特徴です。
重い物を持ち上げたときに起こるイメージがありますが、実際には「顔を洗う」「くしゃみをする」「靴下を履く」など、日常のちょっとした動作で起こることも少なくありません。

原因は、腰を支える筋肉や靭帯の損傷、椎間板や椎間関節へのストレス、筋膜(ファシア)の癒着などが考えられます。
さらに、肝臓や腎臓の疲労、睡眠不足、ストレスによる自律神経の乱れも回復力を下げ、発症を招きやすくします。

ぎっくり腰になった直後は安静にし、冷やして炎症を抑えることが大切です。
数日後からは温めて血流を促し、軽いストレッチで少しずつ動きを戻すと回復が早まります。

当店では、一般的な筋肉や骨格への施術に加え、内臓や自律神経の調整、筋膜リリース、歩行指導を取り入れています。
症状を一時的に和らげるだけでなく、再発しにくい体づくりをサポートしています。

「ぎっくり腰を繰り返している」「一度なると怖くて不安」という方は、ぜひ一度ご相談ください。根本から整えて、安心して動ける毎日を取り戻しましょう。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
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