肩こりの原因は手の疲れにあった?(2025年11月04日 14時35分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「肩をほぐしても楽にならない」「デスクワークで肩がガチガチ」そんな肩こりに悩んでいませんか?

実はその原因、手や腕の疲労にあるかもしれません。

私たちは日常的に手を酷使しています。
PCのタイピング、マウス操作、スマホ、料理、ネイルや裁縫など…手や指の動きはすべて前腕から肩、首へとつながっています。
手が疲れることで筋肉の緊張が腕から肩に波及し、肩こりを引き起こすことがあるのです。

さらに、手や腕には首から伸びる神経が通っており、過度な使用で神経が圧迫されると肩のこりや腕のしびれにつながります。長時間のスマホやデスクワークが続くと、肩こりが慢性化しやすいのはこのためです。

セルフケアとしては、手首を反らすストレッチ、グーパー運動、前腕のマッサージなどが有効です。肩だけでなく手や腕をほぐすことで、意外なほど肩まわりが軽くなることがあります。

当店では、筋肉や骨格の施術に加え、手から肩・首にかけての筋膜調整、内臓や頭蓋を通じた自律神経の安定、さらに歩行や日常動作の改善指導を行っています。肩こりを単なる筋肉のこりと捉えず、全身を整えることで再発を防ぎ、快適な体づくりをサポートします。

「肩を揉んでも良くならない」「手の疲れも強い」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
東成区/生野区/東大阪市/今里/新深江/緑橋/玉造/高井田/布施/小路/北巽/神路/大今里/中本/東中本