眠れる体に導く頭の施術とは?(2025年11月18日 11時22分) キトキト鍼灸接骨院今里店ブログ

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投稿日:: 2025/11/18 11:22

眠れる体に導く頭の施術とは?

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「寝ても疲れが取れない」
「夜中に目が覚めてしまう」
そんな悩みはありませんか?
実は、頭の緊張や自律神経の乱れが、睡眠の質に深く関わっています。

まずはセルフケアから。
・寝る前のスマホを控える
・深い呼吸をする
・こめかみや後頭部を軽くマッサージ
・ぬるめのお風呂に入る
・寝具の環境を整える

これらを取り入れるだけでも眠りやすさが変わります。

一般的な整骨院では、首や肩の緊張をほぐし、骨格を整える施術を行います。血流を改善し、リラックスしやすくなりますが、「頭」や「自律神経」までは十分にカバーできないこともあります。

当店では、頭の施術を中心に全身を整えるケアを行っています。頭蓋の調整、自律神経のバランスを整える施術、内臓の働きをサポートするアプローチ、ファシアの調整、さらに歩行指導も組み合わせて「眠れる体」づくりをサポート。

「夜の眠りを深くしたい」「朝スッキリ目覚めたい」という方は、ぜひご相談ください。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
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