ぎっくり腰の前兆を感じたら?(2026年02月06日 09時26分) キトキト鍼灸接骨院 今里店

歪み×コリ×内臓で身体を根本から整える東成区大今里のキトキト鍼灸接骨院です!

「なんか腰がピキッとする」「立ち上がるのが怖い」
そんな“ぎっくり腰の前触れ”を感じたことはありませんか?

実はその違和感の段階で、体はすでに「限界サイン」を出しています。
ここで正しい対応をするかどうかで、明日の状態が大きく変わります。

【やってはいけないこと】
・無理に動かしたりストレッチする
・お風呂で温める(発症初期はNG)
・強いマッサージを受ける

【応急ケア】
・冷やす(1日～2日は炎症を抑える)
・仰向けで膝を立てて休む
・呼吸を深くする

ぎっくり腰の前兆は、筋肉の疲労だけでなく、
姿勢の歪み・内臓の疲れ・呼吸の浅さなどが関係しています。
体が“もう限界”と判断し、動きを止めてしまう状態です。

一般的な整骨院では筋肉を緩めて血流を促しますが、
根本から整えるには「内臓」「呼吸」「姿勢」など全身の調整が欠かせません。

キトキト鍼灸接骨院では、
骨盤・背骨のバランス調整に加え、内臓・自律神経・ファシア(筋膜)の働きを整え、
再発しにくい体づくりを行っています。

「ぎっくり腰になりそう」「動くのが怖い」と感じたら、
我慢せず、早めのケアを。
キトキト鍼灸接骨院にお任せください。

「身体を変える。未来を変える。」
キトキト鍼灸接骨院

【アクセス】
地下鉄今里駅徒歩10分
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