足のむくみは指のマッサージ(2024年02月05日 11時00分) M’int

こんにちは☆
今日は雪予報!
お仕事の方はお帰りの際お気をつけください。

足のむくみが気になる時、皆様どんなケアをしますか?
着圧ソックスをはいたり、いつもより長めにお風呂に入ったり、それこそマッサージをしたり!
このマッサージふくらはぎや太ももだけやってないですか??
実は浮腫対策で特に気にして欲しいのが足先!
足先を触った時に自分の手より冷たくないですか?
脚の先は毛細血管が通っていてここに暖かい血が通らないと血液の流れが悪くなるだけじゃなくむくみの原因にもなります。
ふくらはぎをマッサージする時はセットで脚の指もマッサージする事をオススメします☆

やり方はとても簡単足の指の間に手の人差し指を入れて開くようにグリグリ……
これを全ての足の指の間をやってあげて最後に全足指の間に指を入れて足首を回すようにぐるぐる回します。
ポイントはしっかり足の指の間を開いてあげること!
お風呂中も○

さらに効果を出したいなら当店の美脚マッサージ!
ふくらはぎは綺麗なラインを作ってスッキリ!
人により付き方は変わるのでまずはお体見せてください。

2月10日～12日は北海道での結婚式参列の為お店をお休みさせて頂きます。
前後のご予約まだまだ空きがございます。
皆様のご来店お待ちしております♪

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