鍼灸の効果:大腿前面の痛みを軽減する方法(2025年03月05日 12時43分) 鍼灸師 かわなみこうき

前回のブログの続きです。

◆鍼灸の効果
鍼灸は、大腿前面の痛みやだるさに対して非常に効果的な施術法です。
以下のようなメカニズムで効果を発揮します。
・血行促進:
鍼刺激により、局所の血管が拡張し、血流が促進されます。
血流の改善により、筋肉の緊張が緩和され、痛みやだるさが軽減されます。

・鎮痛作用:
鍼刺激は、脳内で鎮痛物質(エンドルフィンなど)の放出を促進し、痛みの感覚を和らげます。

・自律神経の調整:
鍼刺激は、自律神経のバランスを整えることで全身のリラックス効果が得られ、痛みやだるさが軽減されます。

◆居りょう穴の効果と臨床応用
居りょう穴(きょりょうけつ)は、腰骨の前側の出っ張り(上前腸骨棘)と、太ももの外側の一番高いところ(大転子)を見つけます。
この二つのポイントを結んだ線のちょうど真ん中が居りょう穴の位置です。

この場所は、ちょうどお尻の横あたりにあります。
立っているときに手を腰に当てて、親指が触れるあたりをイメージするとわかりやすいかもしれません。

この部位への鍼施術は、以下のような生理学的効果をもたらします。
・血流の改善:
鍼刺激により、局所の血管が拡張し、血流が促進され筋肉の緊張が緩和され、痛みやだるさが軽減されます。

・神経の調整:
居りょう穴への鍼刺激は、神経系に影響を与え、痛みの伝達を抑制します。特に、大腿外側皮神経の絞扼を緩和する効果があります。

・筋肉の緊張緩和:
鍼刺激により、筋肉の緊張が緩和され、姿勢のバランスが改善され、痛みやだるさが軽減されます。

◆居りょう穴の臨床応用:
・大腿全面の痛みやだるさ:血流改善と神経調整により、痛みやだるさが軽減されます。
・坐骨神経痛: 神経の圧迫を緩和することで、坐骨神経痛の症状が和らぎます。
・姿勢の改善: 筋肉の緊張を緩和することで、姿勢のバランスが改善されます。

◆まとめ
大腿前面の痛みやだるさは、股関節周囲筋の緊張が原因であることが多いです。
適切なストレッチやマッサージ、運動、姿勢改善、そして鍼施術を行うことで、これらの症状を和らげることができます。

健康な生活を送るために、日常的にこれらの方法を取り入れてみてください。

もし、痛みやだるさが続く場合は、ぜひご相談ください。
あなたの健康を守るために、適切なケアを行いましょう。