1ヶ月経過!(2024年10月04日 10時03分) 秋葉原ボディバランス整骨院

こんにちは!
院長松井です。

9月も終わり10月に入りましたがまだまだ暑さが続きますね。。
早く涼しくならないかな～

ということでダイエットをし始め1ヶ月!!
経過報告です。
元々96kgでスタートしましたが現在は・・・・
89.6kgmで落ちました(^^)/
6.4kg減です(^^♪
後2ヶ月でどこまで落ちるか楽しみです!
やっていることは、食事制限・EMS・有酸素(30分)だけです!
食事制限も過度にはやらずお米も食べているので無理なくできている感じですね。

ダイエットメニューとして導入しようか悩み中ですね。。
元々エステワングランプリで優勝した方も使っていたEMSなので効果の期待はでかい!!
実際に今一緒にやってくれている患者さんも3kgマイナスになっているようです!

まだまだ一緒に頑張ってくれる方募集します!
メニュー化される前に頑張ってみたい方!!是非!


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