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※3月診療のお知らせ※
- 3月の診療のお知らせです。 20日(金)の祝日は診療します。 診療時間は、10:00～17:00です。 年度末の忙しさで体が悲鳴をあげてませんか? 限界前に体の手入れが大切です! 整体をする事で、こり、痛み、痺れ、疲労 続きを見る
本町中央整体院のブログ
- 65件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/02/27
- 投稿者
- 東 沢磨
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/25
- 投稿者
- 東 沢磨
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花粉症が首肩こりや腰痛に影響!
- 週明けから花粉症になってる方が増えてます! 私も花粉症なのでこの時期が来た!!(T_T)となります! 花粉症も首肩こり、頭痛、腰痛に影響します。 ・水分不足 [鼻水、涙、口呼吸の影響] ・睡眠不足 ・自律神経の乱れ[ストレス、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/20
- 投稿者
- 東 沢磨
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気温の変化に備えましょう!
- 最近は、週末になると温かくなりますね! 日曜は20度程に気温が上がるようです! 急な気温の変化は、筋肉が固まり易く症状の変化がおこり易いです! 今週明けは、新規でギックリ腰、股関節痛の問い合わせがありました。 お2人共、気温が上 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/13
- 投稿者
- 東 沢磨
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年度末の疲れを回復!
- 年度末でより忙しい方が多いかと思います! 2〜3日症状が続く、症状が強くなってる方は体からのイエロー信号です! 回復できない位の負担が蓄積して、痛み痺れなどに繋がりやすいサインです! 早めの対処で予防ができるので取り組んでみてくだ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/06
- 投稿者
- 東 沢磨
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気温の上昇に注意!!
- 寒波がまた来ますが来週の土曜から気温が上がるようです(^^) 早く暖かくなってほしいですね! 低い気温から温かくなる季節の変化も筋肉が固まりやすく要注意です! 筋肉が固まると、 ・ぎっくり腰 ・首こり肩こり ・頭痛 おこり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/02/04
- 投稿者
- 東 沢磨
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差し入れを頂きました(^^)
- 患者さんから差し入れを頂きました! 良くなったから!と持ってきてもらえてとても嬉しいです(T_T) !初診時は、長年の腰の痛みで生活に支障がありましたが改善できて良かったです! 引き続き皆様の身体が良くなるように、全力調整しま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/30
- 投稿者
- 東 沢磨
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年明けからの負担そのままにしてませんか?
- 来週から2月ですね! 正月からあっという間で驚いてます! 年明けから体の調子は大丈夫ですか? 症状が悪化したり、発症したのが続いていると体は限界寸前のレッド信号です! 年末年始の負担、繁忙期の負担が多く回復と負担が釣り合ってない 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/20
- 投稿者
- 東 沢磨
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ストレッチの効果アップのポイント!
- ご自身で体の手入れにストレッチは、オススメの1つです! ストレッチポイントをお伝えします! 守ると効果が上がります! ・ストレッチ秒数 最低20秒伸ばしてください! 研究論文に20秒以上伸ばさないと効果が無いと言われてます! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/16
- 投稿者
- 東 沢磨
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ストレッチで腰痛対策!
- 連休の冷え込みの影響で腰痛でお困りな新規の方が来院されました。 気温の変化が大きいと腰痛が悪化し易いです。 腰痛、ぎっくり腰はなってから大変なので事前の予防が大切です。 オススメな予防は、ストレッチです! 色々効果てきな箇所 続きを見る
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