全身もみほぐし&本格ストレッチ YURUBIのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/01/17 13:07
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もみほぐしの効果効能
もみほぐしの効果効能について♪
●筋肉を緩める
硬くなった筋肉をもみほぐすことによって、
肩こりや首こりなどの改善効果が期待できます。
●血行を促進
筋肉がほぐれると身体が温められ、
血管もマッサージの刺激によって開くようになるので、
血流が改善し、血行がよくなります。
●リラックス効果
筋肉の緊張をほぐし、心身の緊張を和らげます。
これにより、ストレスホルモンの分泌が抑制され、
リラックスした状態に導かれます。
・浮腫が気になる
・冷え性
・慢性的な疲労
・睡眠不足
・心がお疲れ
こんな方にオススメです♪
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関根 セキネ