B-Ideal Project後楽園本店のサロン体験談

まず最初に身体の悩み、普段の姿勢、運動習慣、仕事時の様子などをヒアリングしていただきました。身体の不調は普段どんな姿勢でいるか、ということが関わっているそうです。さらに、身体の悩みについても深掘りしていただきました。身体の悩みについては、かたまってしまっていて悩みが出ているのか、もしくは、動かせていなくて悩みが出ているのか、それも人によって違うそうです。その結果どんなストレッチを入れていくかを判断いただきました。施術する場所についても施術内容によりマットの上で行うか、ベッドで行うかと分けているそうです。私は身体がガチガチにかたまっている状態だったので、まずはベッドの上でストレッチを行いながらほぐしていただくことになりました。

ベッドの上にうつ伏せになり可動域のチェックをしていただきました。どんな時に刺激を感じるのか、どういう動きがとりにくいかなどを実際に身体を確認しながらチェックいただきました。その後、下半身から施術がスタート。足の裏から整えていくことで土台から整い、効率的に全身の巡りを整えながらのケアが可能とのこと。足の指先の関節を伸ばし、さらに足裏にアーチを出していくケアを行っていただきました。自分ではここまで丁寧に足裏をケアすることがなかったのでグーっと伸ばされる感じがとても気持ちよかったです♪さらに、ふくらはぎなど足全体、お尻、骨盤まわり、とケアが進んでいきました。

次にあお向けの体勢で下半身をケアいただきました。ひねる、ねじる、という動きが狭くなると可動域が狭くなるそうです。なので、足を持ってダイナミックに関節を動かしストレッチを入れていただきました。施術の際は身体にあるトリガーポイントを狙っているそうで、ところどころイタ気持ちいい感覚を感じました。筋肉の深層まで伸ばしていただいていることが実感できる施術でとても気持ちよかったです。指圧、ほぐし、ストレッチ、圧迫など、複数の手技を取り入れつつ、動きが悪いところの根本改善を目指したケアだそう。ただし、リラックスしたいという方には優しいストレッチを行うことも可能だそうです。私は少しイタ気持ちいいくらいの施術があっていて心身ともにスッキリ爽快感に包まれる時間でした。

再度うつ伏せになり、肩甲骨周りから腕、首肩周りのケアを行なっていただきました。肩甲骨の動きをしっかり出していくことと鎖骨周りのケアを中心にしていただきました。その中でも特に肩甲骨周りに関してはガチガチに固くなっていたのをほぐしていただいたのがとても気持ちよかったです。上半身の施術のポイントは腕と肩甲骨と鎖骨だそう。この3つは連動して動くもので、このバランスが崩れていると全体的な動きのバランスも崩れていくそう。本来上がるべきところまで手が上がらなくなったり、荷物を持つ際も局所的に過度なストレスがかかってしまったり、ということが起こりそれが不調につながることもあるそうです。その後首肩周りも気持ちよく伸ばしていただき疲れがスーッと流れていくのを感じました。

次に小顔調整のケアに入っていきました。まず最初に頬骨のバランス、噛み癖、噛み合わせなどの左右差をしっかり見極め、その結果を元にアプローチいただきました。ケアの内容としては、筋肉を緩め骨の位置を調整し、最終的にリンパを流す、という流れ。ところどころピンポイントでも押していただくような手技を入れていただきました。知らず知らずのうちにずれていた骨格が元の位置に戻ることで、施術後口が開きやすくなり、さらに筋肉の張りがとれ首が動きすくなりました。さらに、リンパを流すことによって巡りが整い、顔の膨張感がとれスッキリした見た目になれました!