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営業時間 10:00~21:00(最終受付20:20)
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埼玉県久喜市久本寺 アリオ鷲宮1F

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Re.Ra.Ku アリオ鷲宮店のブログ

11/12(火)ご予約状況のお知らせ☆Re.Ra.Kuアリオ鷲宮店

こんにちは!
Re.Ra.Kuアリオ鷲宮店です♪
11月12日(火)のご予約状況のお知らせです!

本日は13:00~のお時間帯に空きがございます。
ペアでご案内出来るお時間もございますので
是非お気軽にお越しくださいませ!

お電話もお待ちしております!

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寒い日の朝、なかなか布団から出られない……
皆様はそういった経験はございますか?
朝が得意な私でも、寒い日は起きるのに時間がかかります(T_T)

早朝は室内も冷え込み、布団の外に出ると体温も下がりますよね……
起きなきゃいけないと分かっていても、
ついボーっとしたり、二度寝したりすると、
いつの間にか時間が過ぎているといったこともあるでしょう。

そこで、私が毎朝行っている
「時間をあまりかけずに起きる方法」を紹介しようともいます。

まずは体内時計をリセットするために、カーテンを開け、
太陽の光を浴びるようにしています。

起床直後は体温が低く、筋肉が伸びにくい状態なので
簡単に身体を動かします。
ストレッチをすると、筋肉の柔軟性が上がるだけでなく、
血行も良くなり、身体に溜まった老廃物が流れやすくなることで
お疲れの緩和が期待できます。

是非皆様も試してみて下さい!

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『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
マッサージとは違うボディケアで、お身体リフレッシュ♪
Re.Ra.Ku アリオ鷲宮店

〈営業時間>
10時~21時

<住所>
久喜市久本寺字谷田7-1 アリオ鷲宮1F

リラク アリオ鷲宮店(Re.Ra.Ku)のスタッフ モラレス

セラピスト

モラレス モラレス

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