肩甲骨を動かそう!(2024年07月11日 22時37分) Nature Stretch

皆様こんばんは!
Nature Stretch 代表の大内です!

今日は肩甲骨のお話です。

皆さんの中で肩甲骨周りが凝っているとか、痛みがあったりする方はいっらしゃいませんか?

この前は肩甲骨周りのところが痺れるという方もいらっしゃいました。

現代ではデスクワークのお仕事の影響やスマホの普及で、目線は下に落ち、腕は少し前のポジションになり、いわゆる猫背で巻き肩と言われる姿勢の方がとても多くなりました。

この巻き肩の状態では、肩甲骨は前に倒れ(前傾)、横に広がる(外転)ポジションになってしまっています。
更にその姿勢で動かさない為、動き自体が悪くなり肩甲骨周りが凝っている・・・と感じる方がとても多いです。

今肩甲骨はがしとかが流行っているのはそういった背景があるのかもしれませんね!

肩甲骨が動くには、その土台となる胸郭(肋骨の部分)も重要になってくるので、その関連している部分全部施術させて頂きますが、終わった後はとにかく肩周りが軽くなります。

悩んでいる方や気になる方は是非一度試して頂ければと思います。

それでは、また!


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店名:Nature Stretch(ネイチャー ストレッチ)
営業時間:11:00～22:00(最終受付21:00)
定休日:毎週月曜日
住所:東京都目黒区自由が丘2-6-19 自由が丘オークヒル314号室
TEL:03-4400-3514
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