その靴があなたの身体を悪くしている(2024年07月17日 23時48分) Nature Stretch

皆様こんばんは!
Nature Stretch 代表の大内です!

さて皆さん、現代人が一番退化していると言われる身体のパーツはどこだと思いますか?

・・・・正解は【足】です。

そして足を悪くしている最大の要因は【靴】なんですね。

そして最も足を悪くすると言われている靴が・・・・
→機能的でパフォーマンスを高めてくれる靴なんですね。いわゆるハイテクスニーカーみたいな、ハイパフォーマンスシューズです。

これって世間一般的には逆に思われてますよね。
値段も高いし、機能的な靴なんて足にいいんじゃないの?と多くの人が思っているはずです。
僕も昔はそう思ってました。

しかし、足には多くの関節があり、本来はそれをしっかり動かしてなければなりません。
機能的な靴というのは、それらの動きがなくてもしっかり走れる(歩ける)ように作られており、その靴に慣れれば慣れるほど足の機能は退化していきます。

ではお勧めの靴は何なの?と思った人は、【ワラーチ】を個人的にお勧めしています。

ワラーチとは、メキシコ先住民発祥の走れるサンダルです。
履いているだけで足の機能がどんどん回復してくるという優れもので、健康に詳しい人は好んで履いています。僕も一足持ってますよー。夏に活躍してくれています。真の猛者たちは冬にも履きますし、何なら買わないで自分で作ったりする人もいます。笑

現場で身体を見させていただくと、ほとんどの方が足の状態が悪いです。

なので普段履く靴も工夫されてはいかがでしょうか!?


ではでは。



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店名:Nature Stretch(ネイチャー ストレッチ)
営業時間:11:00～22:00(最終受付21:00)
定休日:毎週月曜日
住所:東京都目黒区自由が丘2-6-19 自由が丘オークヒル314
TEL:03-4400-3514
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