塩(天然塩)を摂りましょう!(2024年07月19日 13時17分) Nature Stretch

皆様こんにちは!
Nature Stretch 代表の大内です!


最近大分暑くなってきましたね!
皆様、体調はいかがでしょうか?暑さでバテないように気を付けていきたいですね!

よく熱中症対策として知られているのが、当然水分補給なのですがそれ以外にもミネラル・・特に塩分もしっかり摂りましょうという事が良く言われております。

本当にこれは重要で、塩分は生きていく為に必須なんですね。
特に汗で失われやすいこの夏は、特に重要という訳です。

昔は刑罰で塩抜きの刑というのがあったそうです。
塩がなくなると人間活力・元気が無くなっていくんですね。

巷には色々な商品が並んでいますが、個人的にしっかり摂ってほしいと思っているのが天然園です。
精製塩は塩から必要なミネラル成分を取り除いた、99.9パーセント塩化ナトリウムという成分ですから、身体にとてもよろしくありません。

良く減塩とかいう話がありますが、あれは半分合ってて半分間違っていまして、減塩してほしいのはこの精製塩なんですね。

天然塩はむしろ皆さん足りてないのでしっかり摂ってほしいと思います。
本来塩というのはとても大切で必要な物なのです。

それでは、今日はこんなところで!

ではでは。
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店名:Nature Stretch(ネイチャー ストレッチ)
営業時間:11:00～22:00(最終受付21:00)
定休日:毎週月曜日
住所:東京都目黒区自由が丘2-6-19 自由が丘オークヒル314
TEL:03-4400-3514
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