正しい姿勢で過ごす重要性(2024年08月01日 23時20分) Nature Stretch

皆様こんばんは!
Nature Stretch 代表の大内です!

皆様突然ですが姿勢ってどう作られると思いますか?

答えは日常生活をどう過ごすか、これに尽きるといっても過言ではありません。

なんとなく想像出来ると思うのですが、骨は基本かたく丈夫なものですが変形します。
【骨は正常にせよ、異常にせよ、それに加わる力に抵抗するのに最も適した構造を発達させる】
これをウルフの法則と言います。

ちょっと文章が難しいですが、ここから言えることは【正しい姿勢で生活すれば骨格は理想的な形になるが、悪い姿勢で過ごすと骨格はどんどん歪んでいく】と言うことになります。

つまり最初にお話した日常生活がいかに大事かと言うことですね。

やはり姿勢を変えるというのは、簡単ではないし大変。だけどちゃんとやれば必ず変わるんですね。


現代では残念なことに良い姿勢の方を探す方が難しい位姿勢不良の方が多いです。
本気で姿勢を改善したいという方は必ずお役に立てると思いますので是非ご相談ください。

それでは今日はこんなところで。

ではでは。



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店名:Nature Stretch(ネイチャー ストレッチ)
営業時間:11:00～22:30(最終受付21:00)
定休日:毎週月曜日
住所:東京都目黒区自由が丘2-6-19 自由が丘オークヒル314
TEL:03-4400-3514
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