美容カイロプラクティックサロン Bella Posturaのサロン体験談

初めに問診票へ記入しました。「どこが・どのように・いつからつらいのか?」など身体の不調に関する確認がメイン。記入内容をもとにカウンセリングで深掘りして聞いていただけました。身体の不調サインが出やすいため、「女性周期の状態」は必ず聞くようにしているとのこと。また「立ち仕事か?デスクワークか?」など、日常における身体の使い方や癖を把握することも大切なのだそうです。カウンセリング後はカイロプラクティックの説明もしてくださいました。施術内容を理解して安心しながら受けていただきたいのと、「お客様の不調は本当にカイロプラクティックで対応可能なお悩みかどうか」ということも含めて事前にクリアにするのだとおっしゃっていました。

身体の土台である骨盤と背骨を中心に考えるのがカイロプラクティックの基本。身体のチェックでは、「どこにどう歪みが出ているか?左右差はあるか?筋肉の硬さや脂肪のつき方はどうか?手足の長さに違いはあるか?」といったポイントを見るのだそう。美しい姿勢は「美の三大アーチ」(首・腰・土踏まず)を基本として骨格がどうなっているかで決まるそうです。自覚はありませんでしたが、首のアーチが崩れていてストレートネック気味との指摘を受けました。チェックは初回だけでなく、2回目以降も毎回行うそう。施術による変化がしっかり出ているかどうか、確認の意味合いもあるそうです。

身体のチェックが終わったら、美容矯正マットレスの上で仰向けになりました。身体を引っ張る作用のあるマットレスで、寝ているだけで背骨のキレイなS字カーブ(生理的湾曲)に近づけることができるそう。数分程度の短い時間でしたが、首が後屈しやすくなり驚きました!初回では「どのくらい身体に変化が出るのか?」を見つつ、2回目以降にしっかり施術として入れる場合は時間も長くなるそう。ひとりひとりの身体の状態に合わせて施術内容の異なるオーダーメイドケアをご提供くださいます。これまで寝るときの姿勢や睡眠環境をあまり気にしていませんでしたが、大切なことなんだと再認識できました。

栄養の足りていない人が多いので、栄養を摂ることで身体がどれだけ変わるのかを体感してもらうためにサプリメントを提供しているそう。栄養が足りていない状態で動くと、体内から栄養分が使われてさらに不足してしまうため、運動前にサプリメントを摂取することが重要なのだそうです。カイロプラクティックにおいては「手技」だけでなく、「物理(先程行った美容矯正マットレスでの姿勢調整)」「栄養(サプリメント)」「運動」など様々なアプローチ方法があるため、初回はすべてを体験してもらうようにしている、とのこと。そのうえで、カイロプラクティックが自分に合うのかどうかを判断してほしいとおっしゃっていました。

骨格の歪みは身体を動かすことで整いやすくなるそうです。身体が硬い方やつらさのある方に対し、いきなり手技を入れると不快感や鋭い刺激につながることが多いそう。そのため、初回は手技を入れずに運動で筋肉を緩めていく場合もあるそうです。整体やもみほぐし店では手技がメインですが、カイロプラクティックは手技以外のアプローチ方法も組み合わせて総合的にケアすることで根本改善が期待できる施術なのだそう。「施術を受けるだけでいいと誤解している人が多いのですが、ホームケアもしっかりやってこそ改善が期待できる」とおっしゃっていたのが印象的でした。

足首を調整していただきました。足首が柔らかくなることで、その上についている筋肉も連動して動かしやすくなるそう。下半身に歪みがなくなると土台が安定するので、スムーズに立ちやすくなるそうです。足首を動かすことで関連する筋肉に刺激を与えることができ、ヒップアップが期待できたりO脚X脚のケアにもつながるなど、様々な効果が期待できるのだそう。仰向けやうつ伏せなど、体勢を変えながら様々な角度で丁寧に調整していただけました。巡りの滞りや冷えが気になっていましたが、徐々に手足の先まで温まってくるのを実感できました。

骨盤が歪んだり開いたりしていると、その上にある背骨も歪んでしまうそう。骨盤が整うとそれだけで上半身の歪みが取れて、不調が楽になる場合も多いそうです。「骨盤調整=ボキボキ音が鳴る刺激を伴う施術」というイメージを持っていましたが、実際は身体に負担のかからないソフトな手技だったので、安心してリラックスしながら受けることができました。土台である骨盤や背骨を中心に、つらい首肩周りなど状態に合わせて全身を調整してくださいます。初回はあまり負担にならないよう、施術時間や強度を加減してくださっているとのこと。回数を重ねるにつれて、ひとりひとりにピッタリ合った施術内容をご提供いただけるそうです。

施術後、再度身体の状態を確認していただきました。施術前と全く同じ内容のチェックだったので、変化がわかりやすかったです。よい姿勢を保ちやすくなった実感があり、首肩周りも本当に楽になりました。「物理/栄養/運動/手技」各施術をどのような割合で行うかは人によって様々なので、オーダーメイドケアが基本。状態によっては別のメニューへの変更を提案する場合もあるそう。また日常生活におけるアドバイスもいただけました。「その方に必要なことをいろいろと提案はするけど、やる・やらないの選択はお客様に委ねるのでできることを続けてほしい」とおっしゃっていたのが印象的。納得しながら続けてこそ改善を目指せるのだと思いました。