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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:30)

神奈川県川崎市幸区堀川町580 ソリッドスクエアB1F ザバススポーツクラブ川崎店内

最寄り駅：JR南武線 川崎駅 北口西から徒歩5分

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ザバス鍼灸整体院 川崎のブログ

のブログ一覧
  • 183件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2024/05/21
    投稿者
    スタッフ2

    • 【偏頭痛・眼精疲労】

    • 梅雨に入りかけ、 気温が上がったり下がったり。 晴れたり、雨が降ったり。 メンタル的にも浮き沈みの激しい時期になってきましたね。。。 そんな時、 「頭を締め付けるような頭痛」 「目の奥が痛ダルくなる眼精疲労」 こんな症状に 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/05/20
    投稿者
    東

    • 【猫背になっていませんか?】

    • 猫背はただの姿勢の問題ではなく、肩こり、腰痛、頭痛など多くの身体的な不調の原因になります。 猫背のまま放っておいてしまうと、身体のバランスを崩し、内臓への影響や自律神経の乱れを引き起こす可能性もあります。 特に猫背は女性に多く見られ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/05/19
    投稿者
    三田

    • 【冷え性対策】

    • 今回は冷え性を改善するために日常生活でどのようなことに気を付けていけばよいか2つご紹介します。 ①適度な運動 【足元の冷えに対してのストレッチ】 ⭕️かかと上げ下げの運動(足元の冷えに対して) 1.ふくらはぎに負荷がかかるぐ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/05/18
    投稿者
    東

    • 【運動後のクールダウンについて】

    • 前回はウォーミングアップのポイントについてお話したので、今回はランニング後のクールダウンについてお話します。 クールダウンとは、、、 そもそもクールダウンが何かわからない方もいらっしゃると思います。 クールダウンとは激しい運 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/17
    投稿者
    大瀧

    • 【五十肩について】

    • 最近五十肩で悩まれている患者さんを施術する機会があったので、今回は五十肩とはなにか知ってもらえるように説明していきたいと思います。 五十肩とは 肩の痛みや肩が動かしにくくなる症状です。 主に腕を上げたり背中に手を持っていく際に痛み 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/16
    投稿者
    スタッフ2

    • 【ゴルフでのお身体の不調】

    • 最近、「ゴルフで身体を痛める方が多い・・・」 暖かくなってきて、 ラウンドや打ちっぱなしなどが気持ちい時期になってきましたね! そんな時、要注意なのが『ビキっと痛める』急性のお怪我。 自分の能力や運動神経を過信しないで! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/15
    投稿者
    大瀧

    • 【運動前にしましょう‼️】

    • 日々走られてる方やこれから始めてみようと考えてる方にジョギング前後のケアのポイントついてお伝えしたいと思います。 ジョギング前後のケアは、怪我や不快な体調を予防し、ジョギングの効果を最大限に活かすのに大変重要です! まず、運動前のウ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/14
    投稿者
    スタッフ3

    • 【季節の変わり目の不調】

    • 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。 特に「寒暖差アレルギー」は多くの方が悩まされる症状の一つです。 寒暖差アレルギーは気温が急激に高低差がある際にくしゃみ、鼻水、目のかゆみなどが出たご経験が皆さん一度はあるのではないでしょ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/13
    投稿者
    東

    • 【国家資格者】

    • 国家資格者(柔道整復師・鍼灸師)が、背骨や骨盤のズレを矯正して全体のバランスを整えます。 体の歪みがとれ、筋肉のコリをほぐれるので、血流促進・痛み軽減・ 疲労回復・ストレス軽減の効果が期待できます。 川崎で肩こり、腰痛にお悩みの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/07
    投稿者
    スタッフ2

    • 【季節の変わり目に多い寝違え】

    • 季節の変わり目や寒暖差により寝違えの患者さんが最近増えています。寝違えの原因と対処法を知り、いざという時に備えましょう。 【症状】 睡眠中に無理な姿勢が続くと一部の筋肉が阻血状態(血液の供給が不足)になり筋肉が緊張しやすくなります。 続きを見る
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