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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:30)

神奈川県川崎市幸区堀川町580 ソリッドスクエアB1F ザバススポーツクラブ川崎店内

最寄り駅：JR南武線 川崎駅 北口西から徒歩5分

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ザバス鍼灸整体院 川崎のブログ

のブログ一覧
  • 129件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/28
    投稿者
    牧園
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/27
    投稿者
    東

    • 【目の疲れ対策】

    • 仕事中のパソコンや、スマートフォン、タブレットでの長時間の動画視聴や SNSの使用で目の疲れを感じる事ってありますよね。 長時間画面を見続けることで、目のピントを合わせる毛様体筋が疲労したり ドライアイになる事も。 これらは目の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/25
    投稿者
    大瀧

    • 【こんな方ぜひ当院へ】

    • ●こんな方は、ぜひ当院へ! □ 交通事故に遭ったがどうしたら良いか分からない。 □ 電療や湿布だけでしっかりした施術を受けていない □ デスクワークで肩こり・腰痛がひどい □ 骨盤のゆがみや体のバランスの悪さが気になる □ どこに 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/05/24
    投稿者
    大瀧

    • 【自律神経とマッサージ】

    • 「そもそも自律神経って何なの?」というご質問をお客様からいただいたので、今回はそれにお答えしてみたいと思います! 自律神経は、心臓、肺、胃腸など様々な内臓の働きをコントロールするために、24時間脳が寝ている間も働き続けている神経です。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/05/23
    投稿者
    大瀧

    • 【呼吸について】

    • みなさん呼吸していますか? … 当然していますよね! でもどんな風に呼吸しているか意識したことはありますか? ゆっくり大きく深呼吸をしてみてください。 苦しいくらいたくさん鼻から吸い込み 息が止まるくらい吐いてみ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/22
    投稿者
    東

    • 【頭の位置に注意】

    • みなさんは自分の姿勢を客観的に見る機会などはありますか? ほとんどの方がそのような機会はないかと思います。 特に普段から肩こり、首凝りに悩まされている方は横から前からなどの写真を撮ってみて頂いた際の【頭の位置】に注目してみてください 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/05/21
    投稿者
    牧園

    • 【偏頭痛・眼精疲労】

    • 梅雨に入りかけ、 気温が上がったり下がったり。 晴れたり、雨が降ったり。 メンタル的にも浮き沈みの激しい時期になってきましたね。。。 そんな時、 「頭を締め付けるような頭痛」 「目の奥が痛ダルくなる眼精疲労」 こんな症状に 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/05/20
    投稿者
    東

    • 【猫背になっていませんか?】

    • 猫背はただの姿勢の問題ではなく、肩こり、腰痛、頭痛など多くの身体的な不調の原因になります。 猫背のまま放っておいてしまうと、身体のバランスを崩し、内臓への影響や自律神経の乱れを引き起こす可能性もあります。 特に猫背は女性に多く見られ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/05/19
    投稿者
    山本

    • 【冷え性対策】

    • 今回は冷え性を改善するために日常生活でどのようなことに気を付けていけばよいか2つご紹介します。 ①適度な運動 【足元の冷えに対してのストレッチ】 ⭕️かかと上げ下げの運動(足元の冷えに対して) 1.ふくらはぎに負荷がかかるぐ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/05/18
    投稿者
    東

    • 【運動後のクールダウンについて】

    • 前回はウォーミングアップのポイントについてお話したので、今回はランニング後のクールダウンについてお話します。 クールダウンとは、、、 そもそもクールダウンが何かわからない方もいらっしゃると思います。 クールダウンとは激しい運 続きを見る
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