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【運動前にしましょう‼️】
- 日々走られてる方やこれから始めてみようと考えてる方にジョギング前後のケアのポイントついてお伝えしたいと思います。 ジョギング前後のケアは、怪我や不快な体調を予防し、ジョギングの効果を最大限に活かすのに大変重要です! まず、運動前のウ 続きを見る
ザバス鍼灸整体院 川崎のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/05/15
- 投稿者
- 大瀧
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/22
- 投稿者
- 大瀧
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【体をよくしたいと頑張っているのに、、、】
- 患者さんからよく聞かれる質問 「私、毎日ストレッチしてるんです」 「ジムで運動してるんです」 なのに… 「なんで肩こりが起きるんですか?」 頑張っているのになんで?という悔しい気持ちとてもよくわかります。 もちろん運 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/04/02
- 投稿者
- 大瀧
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【猫背諦めていませんか】
- 今回は猫背についてお話しします。 背筋を伸ばした姿勢を保つには、ある程度の筋力が必要になってきます。 いい姿勢を保とうとしてもすぐ疲れてしまったり、背中や腰が凝ったりする方は、要注意です! 「猫背」は単に見た目が悪いだけで 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/03/30
- 投稿者
- 大瀧
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【鼻づまりに効くツボ】
- 1. 迎香穴(げいこうけつ):鼻づまりを解消するための最も有名なツボです。鼻の両側の鼻翼の付け根にあります。 押し方:軽く押して指を円を描くように動かします。約1分間繰り返します。 2. 太陽穴(たいようけつ):頭痛や鼻づまり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/29
- 投稿者
- 大瀧
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【捻挫・打撲・転倒】
- 暖かくなってきて、スポーツを始める方が増えてます! そんなときに、注意したいのは・・・ 滑って、『捻挫』『打撲』などの怪我です! ザバス鍼灸整体院は、捻挫・打撲の治療も行っています! 当院は、夜21:30まで受付をしてい 続きを見る
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