【無料】2月お悩みミニサポートのお知らせ(2026年02月03日 19時36分) ストレッチ&フィットネス24

当店では、トレーニングだけでなく、
肩こり・首こり、体の硬さ、姿勢、食事の考え方など、
「ちょっと気になるけど、誰に聞いたらいいか分からない」
そんなお悩みを気軽に相談できるミニサポートを行っています。

・デスクワークやスマホで首や肩がつらい
・運動しているのに体が変わらない
・お腹や背中のラインが気になる
・体が硬くて動きにくい
・食事の正解が分からない

こうした悩みは、トレーニングだけでなく
体の使い方や柔軟性、生活習慣が大きく関係しています。

当店では、パーソナルトレーニングやストレッチ、
体の状態チェック、食事の考え方のアドバイスなどを通して、
一人ひとりの状態に合わせたサポートを行っています。

「いきなりパーソナルはハードルが高い」
「自分の体の状態をまず知りたい」
という方にも利用しやすいよう、
少人数で体のことを相談できる時間も設けています。

無理な運動や無理な食事制限ではなく、
続けられる方法で体を変えていくことを大切にしています。

体の不調やボディライン、運動や食事について
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。