カスピ海ヨーグルト(2024年03月12日 07時38分) ミラクリフレッシュブログ

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投稿日:: 2024/03/12 07:38

カスピ海ヨーグルト

作り方は、牛乳に種菌粉末もしくはヨーグルトの一部を溶かしそのまま放置する
菌がすみやかに牛乳を酸性にするため他の雑菌が繁殖しにくくなり牛乳が発酵しヨーグルトが出来上がる

カルシウムは夜に吸収率が上がる

朝食後と夕食後では夕食後のほうがカルシウムの吸収率は高いことがわかっています
そのためヨーグルトに含まれるカルシウムを効果的に摂取するには夜に摂るのがおすすめ
腸のゴールデンタイムはお肌と同じく夜22時〜翌2時と言われているためその前にヨーグルトを食べるのがよいそうです

カスピ海ヨーグルトに含まれる粘りの成分が皮膚の血流量をアップさせストレスによる皮膚の血行とバリアー回復機能低下に対する高い予防効果肌荒れ改善効果が期待できます

ご近所のお姉様からいただきました

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オーナー

特に私自身より上の世代の方でとても素敵に美しく歳を重ねている方との出会いがいくつかありました 2014に他界した父親に昔からよく身体をほぐしてたことほぼ植物人間のような看病で会話のないやり取りで何をすればいいのかわからない中でマッサージするととても嬉しそうな表情だったこと自分自身も運動不足になりがちなので同じ目線で共に寄り添って悩みを改善を目指していく会社を目指してます

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