ミラクリフレッシュのブログ(プライベート)一覧

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ミラクリフレッシュのブログ

プライベートのブログ一覧

10件のブログがあります

プライベート

投稿日

2024/04/13

投稿者

オーナー
- お出かけ
- 原宿から青山辺りにお出かけしてきました。今話題のリラックス効果のあるCBDオイルの専門店に立ち寄りました続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/30

投稿者

オーナー
- 開芽宣言
- すくすく育ってるのが可視化されてテンション上がりました❣️ この新芽続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/29

投稿者

オーナー
- 数字哲学
- 人は2秒で恋に落ちる睡眠不足は4倍太りやすくなる観葉植物を置くと幸福度が47%アップする 15分の仮眠は勉強や仕事の効率を上げる 6時間以上寝ないと記憶は定着しない行動する前の恐怖は99%は意味がない言葉は7%程度しか伝続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/26

投稿者

オーナー
- 足りない
- 食べたくなったらこれが原因 ①甘いもの→疲労 ②辛いもの→ストレス ③しょっぱいもの→ミネラル不足 ④酸っぱいもの→胃の疲れ ⑤アイス→鉄分不足 ⑥ジャンクフード→カリウム不足 ⑦コーヒー→鉄分不足 ⑧炭水化物→タンパク続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/20

投稿者

オーナー
- 野菜選び
- 私はよく野菜を食べます。 1人暮らしなので袋のカット野菜で済ませてしまいますが、、苦笑スーパーで買い物する時に参考にしてみて下さいね♪ 続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/18

投稿者

オーナー
- ランチ
- とても良いアットホームな雰囲気で美味しいお袋料理的な感じで大満足でした! ししゃもの南蛮漬けがとて美味しくてレシピを聞きたいくらいでした! 朝6:00に行けば製造過程見れるよ,と軽くかわされました!笑続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/12

投稿者

オーナー
- カスピ海ヨーグルト
- 作り方は、牛乳に種菌粉末もしくはヨーグルトの一部を溶かしそのまま放置する菌がすみやかに牛乳を酸性にするため他の雑菌が繁殖しにくくなり牛乳が発酵しヨーグルトが出来上がるカルシウムは夜に吸収率が上がる朝食後と夕食後では夕続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/08

投稿者

オーナー
- ストレス解消
- 本当はストレス解消法として正しいのは「出す」こと運動をして汗を出すカラオケで大声を出す一瞬で楽して「入れる」を選んでしまう今日この頃・・・コーヒーとチョコのコラボは死ぬ迄やめません‼️(しょーもない宣言,笑) 続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/06

投稿者

オーナー
- モニター体験
- ひょんなご縁でデコルテ、肩、首、ヘッドの小顔矯正のモニター体験してきました‼️ ⚫︎施術の感想しっかりと体を暖めてからデコルテ、肩、首、頭とほぐしていただき、なめらかな手付きのゴットハンドの施術で血行も良くなり終わった時には身体中続きを見る
プライベート

投稿日

2024/03/04

投稿者

オーナー
- 笑顔
- (笑顔には想像もできないほどの可能性がある) 7つの効果 1. 脳の働きを活発にする笑いは意思や理性を司る大脳新皮質の血流を促し、脳を活性化します。またそれによりアルファ波が増え脳はリラックス状態に。さらに海馬の容量も増やすので続きを見る