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総合整体ひつじのうたたね

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営業時間 10:00～23:00(最終受付21:30)

北海道札幌市中央区南3条西23丁目1-6 エイトビル2F

最寄り駅：札幌市営地下鉄東西線 円山公園駅 出口から徒歩8分

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総合整体ひつじのうたたねのブログ

辻のブログ一覧
  • 122件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/15
    投稿者
    辻

    • 睡眠不足解消

    • こんにちは! ひつじのうたたねです! 睡眠のリズムがくずれてしっかり眠られていない という方も多いと思います。 今日はそんな睡眠不足の方に香りのご紹介です。 りんごの香りには、気持ちを落ち着かせたり ストレスを軽減させた 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/08
    投稿者
    辻

    • これだけは知っておきたい!○○頭痛の対処法

    • こんにちは! ひつじのうたたねです! 本日は、以前にご紹介した偏頭痛の対処法について ご紹介したいと思います!! 偏頭痛の場合は、まず医療機関の受診・治療をお勧めします。 ですが、急な頭痛などで「すぐに病院等に行け 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/03
    投稿者
    辻
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/02
    投稿者
    辻
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/01
    投稿者
    辻

    • 鼻づまりを解消しましょう!

    • こんにちは! ひつじのうたたね! 皆さんは寝ていると鼻が詰まってくるなんてことはないですか? 鼻水が原因で鼻が詰まってしまうのは鼻炎や風邪の可能性があります。 鼻炎や風邪になっていないのに鼻が詰まるのは鼻の中の弁が閉まることが原 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/30
    投稿者
    辻

    • 気象病について

    • 非常に気温も低くなりましたね、、、 気温差、気圧の変化等で体調を崩してしまう方も多いですよね。 そういう症状を「気象病」と言います。 気候等の変化が原因で体に怒る症状の総称を気象病と呼びます。 症状としては、 ・頭痛 ・めま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/29
    投稿者
    辻

    • これだけは知っておきたい!頭痛の種類

    • こんにちは! ひつじのうたたねです! 本日は多くの人が悩まされている頭痛についてです。 頭痛は、日本人の3～4人に1人(約3000万人)が『頭痛持ち』と言われるほど、 不眠と並んで、多くの人が経験する国民病です(;_ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/29
    投稿者
    辻

    • 目的を持ってトレーニングをしましょう!

    • こんにちは! ひつじのうたたねです! 皆さんは普段から筋トレなどはしていますか? 筋トレをする際はしっかりと目標を決めてトレーニングをしましょう。 体を大きくしたいのであれば自分が持てる最大重量を数回持ち上げるだけでいいです 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/28
    投稿者
    辻

    • 動くと関節が痛くなる方は水泳をしましょう!

    • 皆さんは普段からジョギングなどの運動はしていますか? 運動はダイエットなどにもいいですが体の凝りなどにもいいです。 体の筋肉を動かすと老廃物が流れていき凝りや悪くなった可動域なども変わることがあります。 普段からあまり運動できていない 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/09/27
    投稿者
    辻

    • 気圧の変化に対応できるようになりましょう!

    • 皆さんは気圧で体調を崩したりはしますか? 気圧の変化により頭痛が出たり、体がだるくなってきたりすることがあります。 気象病とも呼ばれ天気が崩れると体調を崩す方は多いようです。 自律神経などが乱れていると体の回復機能や睡眠の質が低下 続きを見る
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