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眠りにつきやすい呼吸法!?
- こんにちは! ひつじのうたたねです! 毎日暑いです! 熱中症や体調に気をつけましょうね! そんな今日は【睡眠に入りやすくなる呼吸法】についてお話しします! 紹介するのは「4-7-8呼吸法」というものです! 「4-7- 続きを見る
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北海道札幌市中央区南3条西23丁目1-6 エイトビル2F
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