【白金高輪/麻布十番/広尾から好アクセス☆カフェ風☆22時まで】全体重を支える足を整えて土台を盤石に!足を整えてから、筋膜リリース、各種調整、ヘッドケアなどを実施☆健やかでバランスの良い体へ◎

お気に入り追加

くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE クボテラタカヒロボディメンテナンス

MAP

営業時間 08:00～23:00(最終受付21:00)

東京都港区白金1-1-8 グレース白金402

最寄り駅：東京メトロ南北線白金高輪駅 4番出口から徒歩6分

口コミ31件

空席確認・予約にすすむ

くぼてらたかひろBODY MAINTENANCEのブログ

のブログ一覧

121件のブログがあります
- 前へ
- 5/13ページ
- 次へ

サロンのNEWS

投稿日

2025/01/19

投稿者

窪寺敬浩
- ビタミン水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンって何が違うの⁉️⁉️⁉️
- 今回はビタミンには水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンがあるってお話です。水溶性ビタミンは、ビタミンB群、ビタミンC。脂溶性ビタミンはビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKです。水溶続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/01/18

投稿者

窪寺敬浩
- ビタミン・ミネラルってなんだ???
- 今まで、脂質、糖質、タンパク質と三大栄養素のことをお伝えしてきました。本日からは、その三大栄養素が効率良くエネルギーを作ったり、代謝するために働く酵素の材料になるビタミン・ミネラルをお伝えしていきたいと思います。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/01/17

投稿者

窪寺敬浩
- 農薬って日本めっちゃ使ってるの⁉️
- 今回は農薬って日本ダントツ‼️ってお話です。最近、食の安全って意識している方が多くなってきたように思います。一方で、安ければ良いという風潮も感じますね。無農薬で手間暇かけて育てた野菜ばっかりが本当は食べたいけど、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/01/16

投稿者

窪寺敬浩
- タンパク質必須アミノ酸の偏りが食欲を増やす‼️
- 本日はタンパク質の不足、偏りが食欲増進、過食を起こしてしまうリスクがあるというお話です。以前、アミノ酸スコアは食べ物に含まれるタンパク質の量と必須アミノ酸がどの程度バランス良く含まれているかを表したものとお伝えし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/01/15

投稿者

窪寺敬浩
- 小麦粉が使用されている食べ物グルテン注意‼️
- 小麦粉のタンパク質のグルテンがリーキーガット症候群を引き起こしてしまうってお話をお伝えしました。 https://ameblo.jp/kubo0008/entry-12565901256.html どんな食べ物が小麦続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/25

投稿者

窪寺敬浩
- グルテンとリーキーガット症候群
- カゼインはリーキーガット症候群になるリスクがあるとお伝えしましたが、小麦粉のグルテンもリーキーガット症候群のリスクがあると言われています。リーキーガット症候群ってなんだ⁉️⁉️⁉️ リー続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/24

投稿者

窪寺敬浩
- カゼイン牛乳のタンパク質牛乳ってあまり良くないの???
- 今回は牛乳がなんであまり良くないの⁉️⁉️⁉️ってお話です。カゼインってあまり聞かないかもしれませんが、カゼインは乳製品に含まれているタンパク質です。牛乳、ヨーグルト、チーズ、生クリーム、アイスクリーム、ソフトクリーム、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/23

投稿者

窪寺敬浩
- タンパク質大豆のメリット・デメリット
- 今回は大豆のメリット・デメリットをお伝えします。大豆のメリットは・アミノ酸スコア100 ・動物性タンパク質より飽和脂肪酸やコレステロールが低い・カロリーが低い・食物繊維が豊富・抗酸化作用と創傷治癒作用があるサポ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/22

投稿者

窪寺敬浩
- タンパク質魚のメリット・デメリット
- 今回は魚のメリット・デメリットをお伝えします。メリットは・アミノ酸スコア100 ・魚油はオメガ3が豊富・生食が可能なため、酵素生きている・小魚など丸ごと食べられてミネラルが豊富で、カルシウム・マグネシウ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/12/21

投稿者

窪寺敬浩
- タンパク質お肉のメリット・デメリット
- 本日はお肉のメリット・デメリットをお伝えします。お肉のメリットは・牛肉・豚肉・鶏肉ともにアミノ酸スコアが100 ・亜鉛・ヘム鉄・ビタミンB群が豊富・飽和脂肪酸が摂れる・赤身肉にLカルニチンが豊富・コラーゲンが豊続きを見る

サロンブログの: 読者になる

記事カテゴリ

サロンのNEWS（121）

スタッフ

窪寺敬浩（121）

過去の記事

- 前へ
- 5/13ページ
- 次へ

くぼてらたかひろBODY MAINTENANCEのメニュー

60分

EPARK料金5,980円

25%OFF 4,480円

体験割適用で

このコースで
空席確認

60分

EPARK料金10,000円

15%OFF 8,500円

体験割適用で

このコースで
空席確認

90分

EPARK料金14,000円

10%OFF 12,500円

体験割適用で

このコースで
空席確認

90分

EPARK料金9,980円

15%OFF 8,480円

体験割適用で

このコースで
空席確認

メニューをもっと見る

空席確認・予約にすすむ

ログイン

くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE クボテラタカヒロボディ メンテナンス

くぼてらたかひろBODY MAINTENANCEのブログ

くぼてらたかひろBODY MAINTENANCEのメニュー

くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE クボテラタカヒロボディメンテナンス