みなさん こんにちは!
ぬくもり整体院です。
みなさんは椅子に座る時の姿勢は意識されていますか?
特にデスクワークで長時間座っている方。
ポイントはいくつかありますが本日は一つお伝えします。
椅子に座ってる時に足元はどうなってますか?
足裏がしっかりついてる人
つま先だけついてる人
足が浮いてブラブラしている人
椅子と机の高さの関係もありますが
出来れば膝が約90度曲がった状態で
足裏がしっかりついていると姿勢が崩れにくいです。
意識してみてください♪
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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