みなさん こんにちは!
ぬくもり整体院です。
今日は腰痛の原因についてお伝えします。
腰が痛いんだから腰に原因があると思う方が多いかと思います。
腰に負担がかかって腰痛が出るので
腰に原因があると考えるのは間違いじゃない気がしますよね。
ですが、腰に原因が無いことは多いんです!
腰には腰痛という症状が出ているだけで
原因は背中や股関節の動きの悪さである事が多いです。
簡単な例を挙げると
姿勢が悪くて猫背で背中の動きが悪い方は
背中の動きが少ない分を腰が過剰に動いてくれてカバーをしてくれます。
腰にとっては通常の腰の仕事をしつつ
背中のカバーもしないといけなくなると負担が増えますよね?
その状態が長く続くと腰にも限界がきて腰痛を感じるようになってしまいます。
これは股関節でも一緒の考え方です。
ですので、腰痛の方は腰以外の背中や股関節の動きや硬さをチェックして
腰が原因なのかそうじゃないのかを
きちんと調べてみる事が大事ですよ。
腰痛で何か気になる事がありましたら
いつでもご連絡、ご相談を気軽にどうぞ。
お待ちしております♪
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