• 今日OK
  • 明日OK
  • スペシャルクーポン
  • 男女OK

営業時間 09:00~22:00(最終受付22:00)

福岡県久留米市国分町1547-6 森ビル1階

最寄り駅:西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅 出口より徒歩20分

ぬくもり整体院のブログ

室内外の寒暖差に注意!手首を温めて快適に過ごしましょう

みなさん こんにちは!
ぬくもり整体院です。

今日の久留米は、室内と外の寒暖差が大きくなりそうです。
暖房の効いた部屋から冷たい外気に触れると
体温調節がうまくいかず自律神経の乱れや血流の悪化につながることも。
これが肩こり・頭痛・倦怠感の原因になることがあります。

特に、冷えやすい「首・手首・足首」を意識して温めることが大切です。
手首は血管が多く通っているため、ここを冷やすと体全体が冷えやすくなります。
外出時は手袋やリストウォーマーを活用し、室内でも長袖やカイロを使って温めると、血流が良くなり寒暖差の影響を受けにくくなります。

また、ビタミンB群(豚肉、玄米、卵)やショウガ・ネギを使った温かい食事を意識すると、内側から体を温めることができます。
寒暖差に負けず、快適に過ごしましょう!

おすすめコース

新規限定クーポン

  • 4500円 (60分)
  • このコースで
    空席確認
おすすめコース

新規限定クーポン

  • 3500円 (50分)
  • このコースで
    空席確認
おすすめコース

新規限定クーポン

  • 4000円 (60分)
  • このコースで
    空席確認
サロンブログの
読者になる
投稿者
ぬくもり整体院のスタッフ 徳永貴久

徳永貴久

トクナガタカヒサ

心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」

スタッフブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ぬくもり整体院のスタッフ 徳永貴久

オーナー

徳永貴久 トクナガタカヒサ

ぬくもり整体院のメニュー

EPARK料金3,500円

42%OFF 2,000円

体験割適用で

EPARK料金4,500円

33%OFF 3,000円

体験割適用で

EPARK料金4,500円

33%OFF 3,000円

体験割適用で

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。