みなさん、こんにちは。
ぬくもり整体院です。
春になって暖かくなったと思えば、朝晩はひんやり…そ
んな気温差が続くこの時期、背中のハリや重だるさを感じていませんか?
実は、背中の筋肉は「体温調節」や「呼吸」にも深く関わっているため、季節の変わり目にとても敏感。
特に気温差がある日は、自律神経が乱れやすく、背中の筋肉が緊張しやすくなるんです。
さらに、新年度の疲れや生活の変化によるストレスが、無意識のうちに姿勢を悪くして、背中や肩まわりに負担をかけることも。
「なんとなく深呼吸しづらい」「呼吸が浅くなってる気がする」と感じる方は、背中の緊張が影響しているかもしれません。
ぬくもり整体院では、背中の筋膜や神経へのアプローチを通して、呼吸しやすく、巡りのよい体づくりをサポートしています。
お疲れが溜まる前に、体の声を聞いてあげませんか?
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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