みなさん、こんにちは!
ぬくもり整体院です。
「最近、階段を降りるときに膝が気になる…」
「立ち上がるとき、少し違和感がある」
そんな小さなサイン、40代を過ぎたあたりから感じる方が増えてきます。
膝の違和感は、加齢や筋力低下だけでなく、姿勢の崩れや骨盤・足首のバランスの乱れからも起こります。特に日頃から運動不足や長時間同じ姿勢が続く方は要注意。
最初はちょっとした違和感でも、「そのうち治るだろう」と放置していると、膝だけでなく股関節や腰にまで負担が波及することも。
ぬくもり整体院では、膝に直接触れるだけでなく、股関節・骨盤・足首まで含めた全体のバランスを調整し、「将来も自分の足で自由に動ける」体を目指したサポートを行っています。
「まだ大丈夫」から「今のうちに整えておこう」へ。未来の自分のために、今できることから始めませんか?
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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