みなさん、こんにちは。
ぬくもり整体院です。
長時間の在宅ワーク。
座りっぱなしの毎日で「なんとなく腰が重い」「立ち上がるときに腰がだるい」と感じること、ありませんか?
実は、その違和感の原因は**「腰」ではなく「お尻の筋肉のコリ」**にあるかもしれません。
座りっぱなしの姿勢が続くと、お尻の筋肉(特に大殿筋・中殿筋)が硬くなり、骨盤の動きが悪くなります。
骨盤の動きが鈍くなると、腰まわりの筋肉に負担がかかり、重だるさや痛みとして感じやすくなるのです。
また、お尻が固まると血流も悪くなり、むくみや下半身太りの原因になることも…。
「腰だけをマッサージしてもよくならない」という方は、根本にあるお尻へのアプローチが必要かもしれません。
ぬくもり整体院では、筋膜と神経の調整を組み合わせ、お尻～骨盤～腰まで全体をつなげてケアしていきます。
在宅ワークの積み重ねが体に染みつく前に、リセットしてあげましょう!
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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