みなさん、こんにちは。
ぬくもり整体院です。
「最近、呼吸が浅い気がする」
「深く吸いたくても背中がつまる感じがする」
そんな違和感、感じていませんか?
呼吸は、肺だけでなく背中や肋骨まわりの筋肉が大きく関わっています。
姿勢の崩れや猫背があると、胸が広がりづらくなり、自然と呼吸も浅くなってしまうんです。
特に緊張しやすい方や、長時間デスクワークをされている方は、無意識のうちに背中の筋肉がガチガチになっていることも。
これが続くと、自律神経のバランスが乱れたり、疲れやすさ・だるさ・頭の重さにもつながってしまいます。
ぬくもり整体院では、背中や肋骨まわりの筋膜・神経を整えながら、深く呼吸できる体へ導く施術を行っています。
「吸うだけで疲れる…」
そんな状態から抜け出すお手伝い、させていただきます♪
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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