みなさん、こんにちは!
ぬくもり整体院です。
最近よく耳にする「ストレートネック」
スマホ首とも呼ばれ、本来カーブしている首の骨がまっすぐになってしまった状態を指します。
首の骨(頚椎)は、ゆるやかなカーブがあることで、頭の重さを分散しながら支えています。
でもスマホやパソコン作業で首が前に出る姿勢が続くと、そのカーブが失われ、首や肩に大きな負担がかかってしまうんです。
その結果、首こり・肩こり・頭痛・めまい・手のしびれなど、さまざまな不調が起こることも…。
「上を向きづらい」「後ろを振り向きにくい」といった可動域の狭さも、見落とされがちなサインです。
ぬくもり整体院では、首だけでなく、背中や骨盤の動き・筋膜や神経の調整を通して、全体のバランスから首をサポートします。
ストレートネックは“クセの積み重ね”が原因。
早めに整えて、軽く動かせる首を取り戻しましょう。
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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