みなさん、こんにちは!
ぬくもり整体院です。
「姿勢を正してるつもりなのに、なんだかしんどい」
「胸が開きづらい」「肩が前に出ている気がする」
そんなあなた、もしかすると巻き肩かもしれません。
巻き肩とは、肩が前方に入り込んだ状態のこと。
スマホやパソコンの操作、長時間のデスクワーク、家事や育児などで、自然と肩が内側に巻いてしまう人がとても多いです。
この状態が続くと、首こり・肩こり・背中の張りだけでなく、呼吸が浅くなる、疲れやすくなる、胸が広がりにくくなるなどの影響も出てきます。
ぬくもり整体院では、巻き肩そのものを矯正するのではなく、筋膜や神経の調整を通じて、自然と胸が開きやすくなる姿勢づくりを行っています。
「姿勢のクセ」は気づかないうちに積み重なるもの。
だからこそ、気づいた今が整えるチャンスです。
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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