みなさん、こんにちは!
ぬくもり整体院です。
6月に入り、少しずつ冷房をつける日も増えてきました。
気温はそこまで高くなくても、湿気やこもった空気で「ついスイッチを入れてしまう」という方も多いのではないでしょうか。
実はこの時期、冷房の風が直接首や肩に当たることで、じわじわと「だる重さ」や「こり」を感じ始める方が増えてきます。
首まわりの冷えは、血流の低下や筋肉のこわばりにつながりやすく、
そのままにしておくと、頭痛や睡眠の不調、自律神経の乱れにつながるケースも少なくありません。
ぬくもり整体院では、冷えによる緊張や循環の滞りを整えつつ、疲れにくく動きやすい首肩まわりをつくるケアを行っています。
本格的な夏が始まる前に、今からしっかりと「整えて冷えにくい体づくり」をはじめてみませんか?
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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