冷たい飲み物ばかり…お腹の調子はいかがですか?(2025年07月28日 08時41分) ぬくもり整体院

みなさん、こんにちは。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。

暑い日が続くと、つい冷たい飲み物やアイスクリームに手が伸びてしまいますよね。
キンと冷えた一杯が、火照った体をクールダウンさせてくれるようで、
その瞬間はとても気持ちが良いものです。

ですが、夕方になると体がなんとなく重だるかったり、胃がすっきりしなかったり…
そんな風に感じることはありませんか。
もしかするとそれは、自分では気づきにくい「内臓の冷え」が原因かもしれません。
冷たいものが直接胃腸に入ることで、内臓の働きそのものが鈍くなってしまうのです。
すると、食べたものを消化・吸収する力が弱まるだけでなく、全身の血の巡りも滞りがちに。
結果として、肩こりや背中の張り、むくみといった、さまざまな不調の引き金になることがあります。

当院では、そんな内臓の疲れにアプローチするケアも大切にしています。
お腹を直接強く押すのではなく、まずは関連する背中や腰回りの筋肉をじっくりと緩めます。
身体の緊張が解けることで、内臓も本来の温かさと働きを取り戻しやすくなるのです。
やさしいタッチで、自律神経が整うのをそっとお手伝いします。

夏の間に溜め込んだ疲れは、秋の不調に繋がりやすいと言われます。もし「私のことかも」と思い当たることがあれば、我慢せずに、ご自身の身体と向き合う時間を作ってみてくださいね。