スマホばかりのお子さんの姿勢、気になりませんか?(2025年08月25日 14時21分) ぬくもり整体院

みなさん、こんにちは。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。

ソファで背中を丸めてスマホを見ていたり、
勉強中に机に覆いかぶさるような姿勢だったり。
お子さんの姿を見て、「また猫背になってるよ」と、
つい声をかけてしまうことはありませんか。

注意したその時だけは姿勢を正しても、気づけばまた元の悪い姿勢に…
というのは、多くのご家庭で聞かれるお悩みです。

成長期にある10代の体は、まだ骨格や筋肉が発達段階にあり、とてもしなやかです。
しかしその反面、長時間のゲームやスマホ、勉強といった生活習慣によって、
悪い姿勢が簡単にクセづいてしまいやすい時期でもあります。
この時期に身についた体の使い方は、大人になってからの慢性的な首こりや腰痛といった、
将来の不調の種になってしまうことも少なくありません。

当院では、成長期のお子さん一人ひとりの体の状態に合わせた、優しいケアを大切にしています。
バキバキと骨を鳴らすような施術は一切行いません。
まずは丁寧にお話を聞き、なぜ姿勢が崩れてしまうのか、
その背景にある筋肉のバランスを一緒に確認していきます。
その上で、硬くなった筋肉を優しく緩め、お子さん自身が「これが楽で良い姿勢なんだ」と体で感じられるよう、無理なくサポートいたします。
大切なお子さんの体のこと、心配になるのは当然です。

もし少しでも気になることがあれば、「整体はまだ早いかな?」と一人で悩まず、まずはお気軽にご相談くださいね。