みなさん、こんにちは。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。
鏡を見たときに「なんだか肩まわりが盛り上がって見える…」と感じたことはありませんか?
洋服を着たときに首が短く見えたり、姿勢が悪く見えたりして気になる方も多いです。
この“肩がモリッとする”原因の多くは、肩や首まわりの筋肉の緊張です。
特に、デスクワークやスマホ操作で前かがみ姿勢が続くと、
肩をすくめるようなクセがついてしまいます。
その結果、僧帽筋(そうぼうきん)などの筋肉が張って厚みが出て、
見た目までゴツゴツしてしまうのです。
ぬくもり整体院では、まずガチッと固まった肩まわりをやさしくゆるめることからスタートします。
力任せに押すのではなく、筋肉や関節が自然に動きやすくなるように整えていくことで、
次第に肩のラインがスッと下がり、首まわりもすっきりとした印象へ変わっていきます。
「見た目が気になる」だけでなく、肩こりや頭痛などの不調につながる前に、
一度、自分の体の使い方を見直してみるのもおすすめです。
肩が軽くなり、姿勢まで整うと、気持ちまでスッと明るくなりますよ。
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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