みなさん、こんにちは。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。
指を動かすたびにカクッと引っかかる「ばね指」。
朝起きたときや家事の途中など、地味にストレスを感じる症状ですよね。
「使いすぎ」と言われることも多いですが、
実は前腕(肘から手首の間)のねじれが関係している場合があります。
腕を長時間同じ姿勢で使うと、前腕の筋肉にねじれや張りが生まれます。
この状態が続くと、指を動かすための腱がスムーズに動かなくなり、
結果的にばね指のような症状が起こりやすくなります。
特にデスクワークやスマホ操作の多い方は、知らず知らずのうちに
前腕が固くなっていることが多いです。
当院では、指先だけでなく、前腕・肩・胸まわりのつながりを見ながら整えていきます。
前腕のねじれをゆるめることで、指の動きが軽くなる方も多いです。
手を動かすたびに「引っかかる」感じがつらい方は、早めにケアしてあげましょう。
無理に我慢せず、体の使い方から見直すことで回復は早まります。
あなたの手がまた、軽やかに動けるようにお手伝いしますね。
徳永貴久
トクナガタカヒサ
心も体も健康であってこそ、日常生活はより楽しく、充実したものになります。私は『心身ともに健康的な生活を』をモットーに、皆さま一人ひとりの不安や悩みに丁寧に向き合い、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをしています。体の痛みや不調を解消するだけでなく、心も軽くなるような施術を心がけています。皆さまが安心して日常を楽しめるよう、全力でサポートいたします。」
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