その手のしびれ、姿勢のせいかも?(2026年03月14日 09時00分) ぬくもり整体院

おはようございます。
整体とヘッドスパの専門店、ぬくもり整体院です。

デスクワークをしていると、
気づかないうちに肩が前に巻いてくることはありませんか?

パソコンに向かっている時間が長いと、
背中が丸くなり、腕も体の前に集まるような姿勢になりがちです。

その状態が続くと、
「手が少ししびれる気がする」
「指先がなんとなく重だるい」
そんな違和感を感じる方も少なくありません。

肩が前に巻いた姿勢が続くと、
胸や肩まわりの筋肉が縮こまりやすくなります。

すると首や肩、腕の筋肉のバランスが崩れ、
腕の動きがスムーズにいかなくなることがあります。

その結果、腕や手先にまで
なんとなく違和感やしびれのような感覚が出てしまうこともあります。

当院では、強く押すだけの施術ではなく、
関節や筋肉をやさしくゆるめながら
体全体のバランスを整えていきます。

巻き肩で固まりやすい肩まわりや背中を
無理のない力加減で緩めていくことで、
動きやすく自然な姿勢を目指していきます。

「仕事だから仕方ない」と思って
そのままにしている方も多いですが、
体は少し整えるだけでも楽に感じることがあります。ブログ画像もし手の違和感や姿勢が気になった時は、
ご自身の体を見直すきっかけにしてみてくださいね。