繰り返す首や肩の重さ、腰のつらさ。その原因は“頑張り筋”と“お休み筋”のアンバランスかも。歴20年以上の国家資格者が、緩めて動かす独自ケアで、不調が戻らない体作りをサポートします。初回4000円〜

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営業時間 09:00～22:00(最終受付22:00)

福岡県久留米市国分町1547-6 森ビル1階

最寄り駅：西鉄天神大牟田線西鉄久留米駅出口より徒歩20分

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ぬくもり整体院のブログ

のブログ一覧

187件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/04/19

投稿者

徳永貴久
- 筋肉の回復を助ける食べ物ベスト3
- みなさん、こんにちは。ぬくもり整体院です。最近、なんだか体がだるい・疲れやすい… そんなときは筋肉の回復が追いついていないのかもしれません。整体やストレッチでケアすることも大切ですが、食べ物からのサポートも実はとても重要な続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/16

投稿者

徳永貴久
- 「立ちっぱなし・座りっぱなし」が腰に悪い理由
- みなさん、こんにちは。ぬくもり整体院です。仕事や家事で長時間立ちっぱなしだったり、逆にずっと座りっぱなしだったりして、ふと気づくと腰が重だるい…。そんな経験ありませんか? 実は「動かない姿勢」が続くと、腰に大きな負担がかかるの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/15

投稿者

徳永貴久
- 本日の予約空き時間
- みなさん、こんにちは。ぬくもり整体院です。本日は9時〜、13時以降に空いてる時間帯がございます。全身整体+ヘッドスパの組み合わせでお身体の疲れを取って快適に過ごせるように調整していきましょう。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/12

投稿者

徳永貴久
- 水分不足が引き起こす身体の不調とは?
- みなさん、こんにちは。ぬくもり整体院です。「しっかり食べて寝てるのに、なんだか調子が悪い…」そんな時、もしかして水分不足かも? 肩こり、頭痛、むくみ、便秘、疲労感…これらの不調は、血液やリンパの流れが滞ることで起こりやすくなりま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/11

投稿者

徳永貴久
- 本日の予約空き時間
- みなさん、こんにちは。ぬくもり整体院です。本日はお昼から夜までに空いてる時間帯がございます。週末前に疲れをリフレッシュしませんか? ご予約お待ちしております。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/10

投稿者

徳永貴久
- 「なんとなく不調」の原因は呼吸の浅さかも?
- みなさん、こんにちは。ぬくもり整体院です。なんだか疲れが抜けない、イライラしやすい、肩がいつも重たい…。そんな「なんとなく不調」を感じていませんか? 実はそれ、呼吸が浅くなっていることが原因かもしれません。現代女性続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/08

投稿者

徳永貴久
- 本日の予約空き時間
- みなさん、こんにちは。ぬくもり整体院です。本日はお昼から夕方まで空き時間帯がございます。朝晩と昼の気温差が大きいですね。そんな時は体調が崩れやすいのでしっかりと食事を摂ってしっかりと睡眠をとりましょう! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/07

投稿者

徳永貴久
- 頭痛をやわらげるセルフケア
- みなさん、こんにちは。ぬくもり整体院です。首肩こりからくる頭痛を感じたとき、「少しでも楽になりたい…」と思いますよね。そんなときに役立つのが、自宅でできる簡単なセルフケアです。まずおすすめなのは、首まわりのストレッチ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/05

投稿者

徳永貴久
- 本日の予約空き時間
- みなさん、こんにちは。ぬくもり整体院です。本日は夕方まで空きがございます。新生活が始まってお疲れを感じている方はいませんか? ストレスは溜め過ぎずに解消していきましょう! 首肩や頭がスッキリするだけでも違いますよ。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/04/04

投稿者

徳永貴久
- 姿勢と首肩こりの関係
- みなさん、こんにちは。ぬくもり整体院です。前回のブログでは、首や肩のこりが引き起こす「緊張型頭痛」についてお話しましたが、今回はその原因の一つである「姿勢の乱れ」に注目してみましょう。特に、スマホやパソコンを長時間使う現代女続きを見る