寒暖差疲労に負けない!自律神経を整えて春バテ予防(2026年04月10日 11時51分) POWWOW ヤエチカ店

こんにちは!女性専門整体サロン POWWOWヤエチカ店 整体師の小川です。

4月は「三寒四温」という言葉通り、激しい気温差にさらされる時期です。
日中の暖かさと朝晩の冷え込みにお身体を適応させようとして、自律神経がフル稼働し、疲弊してしまう状態を「寒暖差疲労」と呼びます。

なんとなく身体がだるい、寝ても疲れが取れない、気分が晴れない……。
そんな症状は、自律神経の乱れからくるお身体のSOSかもしれません。
パウワウでは、骨格矯正を通じて背骨のラインを整え、自律神経がスムーズに働く環境作りをサポートしています。

お身体の「神経の通り道」を整えることで、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになり、
リラックスしやすい状態へと導きます。ご自宅では、38度から40度ほどのぬるめのお湯にゆっくりと浸かる入浴を心がけてみてください。

プロによる根本的なケアと、日常のちょっとした工夫を組み合わせることで、代謝UPを促し、春特有のだるさを吹き飛ばしましょう。
季節の変化に振り回されない、しなやかなお身体作りをパウワウがお手伝いいたします。