POWWOW メルサ自由が丘店

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営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

最寄り駅:東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩30秒

POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

皆さん、夜はぐっすり眠れてますか?

・寝ても何度か目が覚めてしまう
・しっかり眠っているはずなのに翌朝疲れが取れない
・睡眠時間は十分なのに、ちゃんと寝た気がしない

など睡眠が浅いと感じている方は、
頭皮の硬さが原因の1つかもしれません。

頭にもちゃんと筋肉があるので、肩こり、首こりと同じように、
実は頭も凝ってしまうんです。

頭皮(頭の筋肉)が凝っていると脳を圧迫し、緊張が取れず、
疲れが取れないといった状態に・・・

上質な睡眠を得るためには、頭皮をほぐし、
脳をリラックスさせてください。

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