POWWOW メルサ自由が丘店のブログ(おすすめメニュー)一覧

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女性専用

営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

最寄り駅：東急東横線自由が丘駅南口より徒歩30秒

口コミ6件

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POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

363件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2026/04/27

投稿者

中筋
- 5月病を未然に防ぐ!イライラや不安をリセット
- こんにちは! 自由が丘の女性専門整体サロン POWWOWです。 4月の多忙な日々を乗り越え、ホッと一息つくこの時期。ふとした瞬間に理由のない不安を感じたり、イライラが募ったり、やる気が出なかったりすることはありませんか? それは続きを見る
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投稿日

2026/04/19

投稿者

中筋
- 気圧の変動に負けない!頭の重さを整える小顔矯正
- こんにちは! 自由が丘店の女性専門整体サロン POWWOWです。 4月は低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わり、気圧の変化が激しい時期でもあります。私たちの耳の奥には気圧を感知するセンサーがあり、そこが過敏に反応すると自律神経が乱れ続きを見る
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投稿日

2026/04/15

投稿者

中筋
- 食事で身体の内側からケア!ビタミンと代謝の関係
- こんにちは!女性専用整体サロンパウワウメルサ自由が丘店です。春の不調を乗り切るためには、外側からのケアだけでなく、お食事による内側からのサポートも欠かせません。この時期、特にお勧めしたいのが「ビタミンB群」の摂取です。続きを見る
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投稿日

2026/04/09

投稿者

中筋
- 寒暖差疲労に負けない!自律神経を整えて春バテ予防
- こんにちは! 自由が丘の女性専門整体サロン POWWOWです。 4月は「三寒四温」という言葉通り、激しい気温差にさらされる時期です。日中の暖かさと朝晩の冷え込みにお身体を適応させようとして、自律神経がフル稼働し、疲弊してしまう続きを見る
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投稿日

2026/03/27

投稿者

中筋
- 年度末の引越し・仕事。集中力を切らさない首肩ケア
- こんにちは! 自由が丘の女性専門整体サロン POWWOWです。 3月も最終週、年度末のピークを迎えました。引越しの荷造りや、仕事の締め切りに追われ、パソコン作業で首が前に出ていませんか? 「肩こりが辛くて仕事に集中できない」「イ続きを見る
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投稿日

2026/03/13

投稿者

中筋
- 寒暖差に負けない身体。骨盤から整える春の養生
- こんにちは!女性専門整体サロン POWWOW自由が丘です☆ 春霞の空が美しい季節ですが、春寒といわれるように、急に冷え込む日もありますね。この「春の寒暖差」は、自律神経の乱れを引き起こし、身体の重だるさの原因になることも。続きを見る
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投稿日

2026/02/26

投稿者

中筋
- 身体が変わる感動を。主訴の先を目指すパウワウ整体
- こんにちは! 女性専門整体サロン POWWOWメルサ自由が丘店です。 2月最後の投稿となりました。今月、あなたは自分の心と身体の声にどれくらい耳を傾けてあげられたでしょうか? ◆ 主訴の改善は、スタート地点「肩が痛いから行続きを見る
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投稿日

2026/02/09

投稿者

中筋
- 肩こりループを脱出!骨盤と腹筋で「戻らない」身体へ
- こんにちは! 女性専門整体サロン POWWOWメルサ自由が丘店です。「マッサージに行っても、数日で肩こりが戻ってしまう……」そんな経験はありませんか?それは、肩そのものではなく、姿勢を支える「土台」に原因があるかもしれません。続きを見る
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投稿日

2026/02/02

投稿者

新海
- POWWOWがすすめる定期ケアの考え方
- ―「疲れたから行く」から「今の自分を知るメンテナンス」へ― 日々のお仕事、子育て、介護など、さまざまな役割を担いながら生活されている女性はとても多くいらっしゃいます。「少し疲れているけれど、まだ大丈夫」「痛みが強くなっ続きを見る
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投稿日

2026/01/28

投稿者

中筋
- 顔の歪みは全身のサイン・なぜ整体で「小顔」なのか?
- こんにちは! 自由が丘の女性専門整体サロン POWWOW自由が丘店整体師の中筋です。肩こりや腰痛など、お身体のお悩みが強いお客様ほど、「まず身体をなんとかしたい。お顔のケアは二の次でいい。」と思われがちです。ですが、実はお続きを見る